Plommon: Det är därför de är så friska för matsmältningen
Plommon för matsmältning anses vara ett milt, naturligt laxermedel. Frukterna innehåller många viktiga ämnen och är friska, oavsett om de är färska från trädet eller torkade. Vi förklarar varför plommon är så bra för matsmältningen.
Plommon: de är så bra för matsmältningen
Om du har tarmproblem bör du använda den blå frukten oftare. Deras ingredienser har en laxerande effekt och reglerar matsmältningen.
- Plommon är ett hälsosamt laxermedel. Detta beror på pektin och cellulosa, som finns rikligt med frukt. Dessa fibrer sväller i tarmen, irriterar den och stimulerar den att arbeta mer. Matsmältningen stimuleras.
- Svisker är särskilt lämpliga för din matsmältning. Men ät inte för många av dem på en gång, annars kan du uppleva smärtsam uppblåsthet.
- Blötlägg två till tre katrinplommon över en natt för ett tarmläkemedel. Nästa morgon, ät plommon och drick vatten. Upprepa denna process i tre dagar. Din matsmältning bör regleras igen.
- Plommon rena din kropp. Effekten beror på det faktum att matsmältningen tas upp till grund och att frukterna innehåller mycket kalium. Detta lockar till sig gifter och sveper dem ut ur kroppen. Plommonsaft är särskilt lämplig för avgiftning.
Plommon: mirakelfrukt
Plommoner är en av de äldsta typerna av frukt som odlas. Människor har känt i århundraden: plommon smakar gott och är mycket friska.
- Plommon är bra för att gå ner i vikt. De är 80 procent vatten och har bara 47 kalorier per 100 gram. Frukten innehåller knappast något protein och fett.
- De blå frukterna ger snabbt energi. Det beror på att det finns mycket fruktos i dem. 100 gram har cirka 10 gram socker.
- Plommon innehåller mycket vitamin C och vitamin E. Dessa viktiga ämnen skyddar cellerna och håller blodkärlen elastiska. Vitaminerna bekämpar föroreningar och håller fria radikaler borta.
- Plommon är bra för dina nerver. Detta beror på vitamin B i frukt och spårämnen zink och koppar.
