Kyl av på sommaren med en kall varmvattenflaska - ett genialt trick för varma dagar
Så lika bra som sommaren är, för lite kylning, som med en kall varmvattenflaska, är det mycket lättare att sova. Varmvattenflaskan på sommaren är inte ett helt nytt trick, men det är fortfarande fantastiskt.
Varmvattenflaska på sommaren - så du svalnar
På natten, när värmen i sovrummet verkar vara på sommaren, är alla typer av kyla mer än välkomna. Varmvattenflaskan erbjuder en riktigt effektiv kylning - naturligtvis som en kall flaska på sommaren.
- Det riktigt bra med varmvattenflaskan är att kylningen den erbjuder inte bara är av kortvarig karaktär. Med varmvattenflaskan har du en bekväm sängkylare med dig några timmar.
- Det finns olika sätt att konvertera varmvattenflaskan till en kall flaska. En av dem är att fylla varmvattenflaskan med vatten och lägga den i kylen några timmar innan du går till sängs.
- Ett annat alternativ är att fylla varmvattenflaskan med isbitar. För detta använder du en isbitform, som du kan skapa relativt små isbitar med. När det gäller varmvattenflaskan använder du en modell med största möjliga fyllningsyta. Se till att du lämnar utrymme i varmvattenflaskan.
- Blå kylkompressor är ett alternativ till varmvattenflaskan. Oavsett vilken kylningsvariant du äntligen väljer bör du alltid lägga en handduk eller liknande runt varmvattenflaskan. Dessutom bör du undvika direkt fysisk kontakt, annars riskerar du förkylning. En bra plats för den kylda varmvattenflaskan är till exempel sängens fotände.
- Förresten: kall dusch har vissa fördelar. Att svalna innan du lägger sig är emellertid inte en bra idé. Du kommer att uppnå motsatsen till vad du ursprungligen tänkt. Kroppen reagerar på den extrema kylan genom att försöka utjämna temperaturen så snabbt som möjligt - det vill säga den ger ytterligare värme. Om du vill ta en dusch är en lunken dusch mycket mer förnuftig.
Förutom varmvattenflaskan finns det några andra trick du kan använda för att effektivt kyla ett rum utan luftkonditionering. Vi har sammanställt de bästa knepen i en separat artikel.