Nässlor te: effekt och beredning av botemedel
Den positiva effekten av nässlor te på vår hälsa bevisar en sak mycket imponerande: bra saker behöver inte vara dyra. Bränn nässlor är bland de äldsta medicinska växterna och har redan bevisat sig många gånger.
Nässlor - det är därför medicinalväxten är så värdefull för hälsan
Troligtvis är nässlor förknippade med obehagliga upplevelser. Medicinalväxten övertygar med utmärkta inre värden. Kort sagt: nässlor är bland de växter som ofta underskattas. Gamla naturopat som Paracelsus och Kneipp visste redan det. Förresten, nässlor är också viktiga för ett fungerande ekosystem: Bland annat matar många arter av fjärilar eller larver på växten.
- Det finns ett enormt arsenal av näringsämnen i nässlan, som inte bara är friska utan också viktiga för vår organisme. Nässlan ger alla åtta aminosyror som är viktiga för oss och många proteiner av hög kvalitet. Detta gör nässlorna till en utmärkt proteinkälla för veganer och vegetarianer.
- Antioxidanter och skönhets vitamin E är viktiga för cellförnyelse och därmed för huden och vårt yttre utseende. Med en bra dos vitaminer, inklusive nerv vitaminerna B1, B2 och B5 samt vitamin A, provitamin A, vitamin C och vitamin K, kan nässlorna också göra poäng.
- Eteriska oljor och flavonoider samt tanniner och klorofyll finns också i medicinalväxten, liksom många mineraler. I synnerhet finns det mycket järn, kalcium, kisel, magnesium och kalium i medicinalväxten.
- Det höga kaliuminnehållet i nässlan är bland annat ansvarigt för att medicinalväxten har använts framgångsrikt i århundraden vid urinvägar och prostatasjukdomar. Kalium später urinen och har slutligen en diuretisk effekt, så att patogenerna lämnar kroppen snabbare.
- Nässlingor hämmar sjukdomsframkallande bakterier och har också en antiinflammatorisk effekt vid tarmsjukdomar såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit.
- De smärtlindrande och antiinflammatoriska nässlorna har använts för gikt och reumatism sedan länge.
- I en studie med två grupper av deltagare undersökte forskare från universiteten i Frankfurt och München effekterna av nässlor med konventionella läkemedel för artrit och artros. Gruppen av deltagare, som åt 50 gram nässlor sylt dagligen, kunde drastiskt minska dosen av deras medicinering. Istället för 200 mg diklofenak konsumerade försökspersonerna bara 50 mg.
- Förresten: nässlor gör vackert! Du stimulerar hårväxt med en hemgjord nässlinghårtonik.
Nettla te - det är så du förbereder en hälsosam pick-up
Vårtrötthet - vem vet inte det? Nässlor te har länge varit ett beprövat sätt att framgångsrikt undanröja vårtrötthet. På grund av dess näringsämnesdensitet och särskilt det höga järninnehållet vaknar trött sprit snabbt igen. För övrigt avgiftar det friska medicinska örtte också kroppen så att du kan börja våren på ett livligt sätt.
- Använd torkade unga blad för nässlingte. Gamla nässlor är mindre lämpliga eftersom de brukar smaka väldigt bitter.
- Det hälsosamma nässlingteet förbereds snabbt. För en liter te, ta fyra till fem nivå matskedar nässlor.
- Häll det varma vattnet över bladen och låt nässlingsteppet branta i tio till femton minuter. Det är idealiskt om du har en kopp näsla te första på morgonen.
- Du kan få nässlor från din egen trädgård till den billigaste och särskilt i ekologisk kvalitet. Men nässlor är också tillgängliga från specialhandlare.
- Nållekens styrka beror på den avsedda användningen och din smak. Ta ett te bot, ta fler nässlor under en tid. Du kan koordinera den exakta dosen med din läkare.