De bästa apparna för hälsosam kost

Det finns användbara appar för hälsosam kost för både Android och iOS. Vi presenterar det bästa för dig.

EatSmarter - recept-app för hälsosam kost

EatSmarter är faktiskt en receptwebbplats med många läckra men ändå hälsosamma rätter. Dessutom kan portalen nås via sin egen Android- eller iOS-applikation.
Du kan söka i recept efter nyckelord som "LowCarb" eller söka efter dem i de angivna kategorierna. Du kan också använda den kombinerade sökningen för att bestämma olika kriterier för receptet. Det finns något för varje smak här.
Om du inte vet exakt vad du ska äta visar verktyget dig också säsongens recept eller en viss huvudingrediens. Du kan också sätta saknade ingredienser på din inköpslista.

FooDDB är en onlinedatabas över kaloritalet för olika livsmedel som har funnits i flera år. Förutom webbplatsen finns det en optimerad smartphone-app för Android och iOS.
Tusentals användare underhåller databasen redan från början. Detta gör kalorilistan mycket omfattande och exakt. Här hittar du nästan alla livsmedel från kända tillverkare och kan enkelt beräkna ditt dagliga kaloriintag.
Med båda apparna kan du också skanna en produktstreckkod och på så sätt få tillgång till kaloritalet och annan information i snabbköpet. Skannern är också tillgänglig i en enda app.
Tips: Gratisappen "Calorie Counter - FDDB Extender" för Android och iOS använder också FDDB-databasen och är särskilt tydlig. För detta är en Pro-version också tillgänglig för EUR 3, 99 i Google Play Store. På iTunes kan du få pro-medlemskapet från 0, 19 euro per vecka.

Appen "Noam Coach" är tillgänglig för Android och iOS och fokuserar inte bara på hälsosam kost.
Det kostnadsfria verktyget vill främst hjälpa dig gå ner i vikt. Android-appen är beroende av god, hälsosam kost och regelbunden träning.
Appen beräknar regelbundet den rekommenderade mängden kalorier per dag. Du kan sedan ange din äta mat och samla poäng.
Det finns bonuspoäng för hälsosam kost. Appen visar också fördelningen av grönsaker, kött och frukt. Detta gör smarttelefoncoachen till en mycket bra app som du kan hålla reda på din egen kost.
Du kan också använda appen för att skapa en individuell viktminskningsplan. Programmen debiteras och börjar på 52, 99 euro per månad.

Tips: Läs också hur du kan skapa en hälsoplan under iOS 8.