Snabbmat synder: det här är de mest kaloriprodukterna
De största snabbmatssynderna i de välkända kedjorna som McDonalds, Burger King och Subway täcker redan mer än hälften av det dagliga behovet i en enda måltid. Du kan ta reda på vilka produkter som bokstavligen är viktiga.
Kaloribomber på McDonald's: De största snabbmat synder
De flesta konsumenterna är medvetna om att snabbmatskedjor som McDonalds inte exakt står för en kalorimedveten och balanserad diet. Vi listar vilka produkter som har flest kalorier:
- Kycklinglåda: 1096 kcal
- Låda med 20 kycklingklumpar: 893 kcal
- Big Tasty Bacon: 871 kcal
- Populära hamburgare som Big Mac eller Royal TS från Hamburg har å andra sidan cirka 500 kcal.
- Var också försiktig med söta drycker: chokladmjölkshaken har 373 kcal per portion.
- På McDonalds webbplats hittar du exakt näringsinformation om produktsökningen.
Ohälsosamt äta på Burger King
Den direkta konkurrenten Burger King är inte på något sätt underlägsen McDonalds när det gäller kalorier i mat.
- Dubbel steakhouse: 1043 kcal
- Big King XXL: 973 kcal
- Cheddar Beef Burger: 896 kcal
- Den populära Whopper har 613 kcal, Long Chicken 566 kcal och Big King 486 kcal.
- Sidorätter som chiliostfries väger också 608 kcal.
- Om du vill kolla din favoritmat på Burger King hittar du all information på produktsidan.
Subway smörgåsar: vilka har flest kalorier?
Till och med en smörgås med färsk sallad och grönsaker kan ha många kalorier om du lägger till fet kött och mycket sås. Tunnelbana på 30 centimeter inkluderar följande snabbmat-synder:
- BBQ Rib: 1000 kcal
- Kryddig Italien: 820 kcal
- Italiensk BMT: 785 kcal
- Som jämförelse, med en Veggie Delite på Subway får du cirka 430 kcal för en stor smörgås.
- Kalorierna i Subway kan variera: beroende på vilka såser och ostar du tar, kommer det att vara lite mer än vad som anges här.
- Subway publicerar också näringsinformationen på en webbplats.