Fänkålte: översikt över effekter, applicering och beredning
Fänkålte betraktas som ett allmänt vapen för många sjukdomar och sjukdomar. I den här artikeln visar vi dig vilken effekt maten har på kroppen och hur du förbereder te.
Fänkålte: det är inuti och det är så det fungerar
- Den aktiva ingrediensen anetol, en eterisk olja i te, ger fänkålte en något anisliknande och söt smak. En annan eterisk olja, fenchonen, smakar bittert. Dessutom finns det huvudsakligen sekundära växtämnen som flavonoider i fänkål samt det östrogenliknande ämnet estragol.
- Båda främjar flexibiliteten hos de jämna musklerna i tarmen och har därmed en kramplösande effekt. Det förbättrar också matsmältningen och stimulerar aptiten.
- De eteriska oljorna i bronkialslemhinnan ökar slagfrekvensen på det cilierade epitelet och transporterar därmed lättare slem utanför under förkylningar.
- Dessutom är oljan i te också antibiotiskt, antiinflammatoriskt, diuretikum och lugnande.
Olika användningar av fänkål te
- På grund av dess verkningsmetod är fänkål te ett populärt botemedel mot alla typer av matsmältningsproblem. Oavsett om det är mag-tarmkramp, uppblåsthet eller flatulens - fänkålste ger lättnad.
- Fänkålte för spädbarn används ofta som ett botemedel mot den välkända 3-månaders koliken. Du hittar mer om detta ämne i en separat guide.
- Vi har också en egen artikel om fänkål under graviditeten och vad du måste vara uppmärksam på. Även kvinnor som inte är gravida drar nytta av den antispasmodiska effekten av teet vid regelbundna klagomål.
- När amning, fänkål te främjar mjölkproduktionen, är det en av de så kallade amningste. Du bör dock begränsa teförbrukningen till två till tre koppar om dagen under denna tid. Att dricka mer fänkålte kan ha motsatt effekt på barnet och orsaka uppblåsthet.
- Med förkylningar och bronkit hjälper slemhinnan att hosta upp.
Hur man förbereder te
- Naturligtvis är beredningen av fänkålte enkelt med hjälp av tepåsar.
- Du kan också laga ditt eget fänkål. Även om detta är extra arbete, vet du exakt att du bara äter hälsosamma ingredienser och teet är inte förorenat.
- Detaljerade instruktioner om hur man tillagar fänkålste finns i en extra artikel.
I nästa artikel kommer du att ta reda på vad ägare och älskarinnor måste tänka på när det gäller fänkålte för hundar.