Hemläkemedel för klåda: de bästa tips
Irriterande klåda kan påverka din vardag, särskilt under den kalla säsongen. Men enkla hemläkemedel för klåda hjälper ofta. Du kan vanligtvis få dem över disk i närmaste apotek eller apotek.
Hjälpmedel mot klåda: hur man kan bekämpa orsaken
Små förändringar i vardagen kan leda till en förbättring av din hud. Skrapa inte vid klåda, eftersom det ökar hudirritationen. Använd istället följande tips för att förebygga klåda förebyggande.
- Din kost har ofta en direkt inverkan på din hud. För att lindra klåda ska du undvika livsmedel som innehåller mycket syra eller histamin. Se till att dricka tillräckligt med vatten för att hålla dig hydratiserad och skydda din hud från att torka ut.
- Stress försvagar vårt immunsystem. Vissa hormoner som frigörs av stress i kroppen gör dig mer mottaglig för inflammation. Så försök att minska stressen så mycket som möjligt för att undvika klåda och hudirritation.
- Användningen av hudvänlig kosmetika är avgörande för en hälsosam hud. Kommersiella schampon, kosmetika eller parfymer innehåller ofta hormonaktiva ämnen som kan orsaka klåda. Rådfråga din hudläkare eller apotekspersonal när du väljer din kosmetika.
Lindra klåda: dessa hemläkemedel hjälper dig
Om du fortfarande kämpar med klåda, trots hemmaförsörjande åtgärder, använd hemhjälpmedel. Vanliga livsmedel eller växtbaserade läkemedelsalternativ hjälper ofta bäst mot hudirritation.
- Kyl huden för att lindra inflammation och lugna klåda. Använd en våt handduk för att kyla huden eller häll kallt vatten över det drabbade området. Om du använder en kylkompress, lägg en kökshandduk mellan kompressen och huden.
- Blanda äppelcidervinäger med lite vatten och applicera sedan blandningen på det kliande området med en kökshandduk eller bomullsdyna. Vinäger har antibakteriell effekt och reglerar pH i din hud. Dessa komponenter har en lugnande effekt och lindrar så klåda.
- Basilika innehåller antiinflammatoriska substanser, såsom eterisk olja eugenol. Koka upp en handfull torkad basilika med lite vatten. När blandningen har svalnat, dopp en handduk i blandningen och dopp den försiktigt på din kliande hud.
- Aloe vera-växter är kända för sina antiinflammatoriska och vitaliserande effekter på huden. Minska din klåda genom att applicera en aloe vera gel. Prata dock med din hudläkare i förväg om möjliga allergier.
- Ett annat botemedel mot klåda är bakpulver. Den grundläggande bakpulver som finns i bakpulvret reglerar din huds syra-basbalans på ett liknande sätt som äppelcidervinäger. Sätt ungefär en kopp natron eller bakpulver i ett badkar och blöt i det ljumma vattnet i 20 till 30 minuter.
Läs vad du kan göra om klåda på torr hud i nästa artikel.