Jawbone Up: Vad är det?
I detta praktiska tips förklarar vi vad Jawbone UP är. I Tyskland kan du för närvarande köpa detta fitnessarmband i tre versioner, som i kombination med UP-smarttelefonappen från Jawbone är en av de mest framgångsrika fitnessspårarna på marknaden. Vi ger en översikt över de olika Jawbone UP-modellerna och vilka aktiviteter du kan spela in och utvärdera med varje modell. Så du kan snabbt ta reda på om Jawbone UP-familjen har rätt tracker för dig för att uppnå dina fitnessmål.
Jawbone UP - fitnessarmbandet kan göra det
Just nu kan du köpa UP Move, UP2 och UP3 modeller från Jawbone. I butiker eller som en begagnad gadget kan du också hitta modellen UP24, som har ersatts av UP2. I grund och botten fungerar dessa fitnessarmband på samma sätt: ett sensorsystem registrerar dina aktiviteter och vissa fysiologiska data som kroppstemperatur. Denna information överförs och behandlas via Bluetooth till den tillhörande appen. Modellerna UP2 och UP3 är armband, UP Move är fäst på kläder som ett klipp.
- Alla Jawbone UP-enheter registrerar dina aktiviteter via sensorer. Så här räknar tejpen dina steg och mäter din kaloriförbrukning. Den nuvarande toppmodellen UP3 bör till och med kunna skilja oberoende mellan olika aktiviteter som vandring, jogging eller cykling. Om du anger vad du äter och dricker i appen, har du all information du behöver för att hålla din vikt permanent, till exempel.
- Jawbone fitness trackers vet också när och hur mycket du sover. Funktionen "SmartAlarm" är dock endast tillgänglig för armbandsbanden UP2 och UP3. Denna funktion är ett alternativ till den annars mycket dyra sömnfas väckarklockan. "SmartAlarm" lovar att väcka dig vid den bästa tiden i din sömncykel. Detta gör dig montörare på morgonen och friskare på lång sikt.
- Med UPs aktivitetsspårningsapp har du också tillgång till Smart Coach. Det hjälper dig att fatta rätt beslut för din hälsa. På grundval av de registrerade uppgifterna ger han dig specifika tips för dina ät- och sovvanor och påminner dig om ditt dagliga idrottsprogram.
- UP3 har andra funktioner som kan vara till stor nytta för hälso-medvetna människor. Sensorer mäter nu även hudens temperatur och hjärtfrekvens. Emellertid registreras bara den vilande hjärtfrekvensen för närvarande. Du hittar ett test av UP3 på CHIP.
- För att kunna se data måste du synkronisera bandet med din smartphone eller surfplatta via Bluetooth. Anslut ditt armband till UPs aktivitetsspårningsapp för detaljerad information om ditt tillstånd. Så länge armbandet inte är anslutet samlar det självständigt in information.
- Förresten: Du hittar en direkt jämförelse mellan de två träningsspårarna Jawbone UP2 och UP3 i ett annat praktiskt tips.
Förutom Jawbone fitness trackers finns det andra alternativ. Vad du bör vara uppmärksam på när du köper fitnessarmband kommer du att lära dig i nästa praktiska tips.