Kaffe med citron för huvudvärk - hur det fungerar

Kaffe med citron fungerar på samma sätt som smärtstillande medel för huvudvärk. Men om du har en svår huvudvärk eller en känslig mage, är det bättre att använda andra huvudvärkmedel.

Så här fungerar kaffe med citron för huvudvärk

Om du ofta har huvudvärk och behöver ta smärtstillande medel kan kaffe med citron vara ett hälsosamt alternativ för dig.

• Smärta överförs genom enzymer, prostaglandinerna. Det är bara genom dessa stimuli som huvudvärk uppstår.
• Eftersom koffeinet i kaffe förhindrar frisättning av prostaglandiner reduceras huvudvärken när du dricker en kopp kaffe.
• Citron stöder effekterna av koffein å ena sidan och kroppens smärtlindring å andra sidan.
• Smärtstillande medel innehåller också ofta koffein och syra. I de flesta fall är dock den mycket starkare acetylsalicylsyra.

Kaffe och citron fungerar bara för mild huvudvärk

Till skillnad från smärtstillande medel som aspirin eller paracetamol fungerar endast syra och koffein i kaffe och citron. Dessa har bara en positiv effekt på mild huvudvärk.

• Innan du tar medicin är det ibland värt att citronkaffe. Om detta inte påverkar din huvudvärk, kan du fortfarande använda den vanliga medicinen efteråt.
• Citronkaffe är mycket enkelt att göra. Förbered ditt kaffe som vanligt. Pressa sedan en färsk citron i kaffet.
• Oavsett om du lägger till citronsaft till ett svart eller mjölkkaffe är det en smakfråga. Du bör bara notera att mjölkkaffe innehåller mindre koffein eftersom det späds ut med mjölk.
• Undvik starkt svart kaffe och citronsaft om du har en känslig mage.
• I det här fallet kan du prova det med andra hemåtgärder såsom vatten eller fuktiga kompresser.

Citroner kallas ofta supermat. Vi har sammanfattat för dig i ett annat praktiskt tips hur vatten med citron påverkar din hälsa.