Dricka gurkmeja vatten: det är bakom mirakel botemedel
Att dricka gurkmejavatten kallas ofta ett mirakelläkemedel för hälsa. I detta hälsotips kan du ta reda på vad det här handlar om och hur du kan integrera gurkmeja i din diet som ett hemmedicin.
Drick gurkmeja vatten - det är bra för det
Att dricka gurkmeja är ett enkelt sätt att använda de hälsofrämjande ingredienserna i gurkmeien.
- Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i gurkmeja roten är curcumin. Det är ett sekundärt växtämne.
- Ett sekundärt växtämne är en ingrediens i växter som fungerar som ett försvar mot rovdjur och reglerar tillväxten. Det ger också växten sin färg.
- Curcumin främjar matsmältningen och sårläkning.
- Den antiinflammatoriska effekten av curcumin har bevisats. Därför kan gurkmeja också ha en positiv effekt på kronisk tarminflammation såsom ulcerös kolit.
- Om du har ont i halsen, kan du använda de antiinflammatoriska effekterna av gurkmeja genom att gurgla det.
- Eftersom gurkmeja också hjälper dig att gå ner i vikt stöder du din viktminskningsplan med gurkmeja.
Hur man förbereder gurkmeja
Beredningen av gurkmeja är mycket enkel.
- För att göra detta löser du upp en tesked gurkmeipulver i fyra koppar vatten. Tips: Pulvret löser sig bättre i ljummet vatten.
- Curcumin är fettlösligt. För att dra nytta av de positiva effekterna av gurkmeieroten, som är lätt att skala, måste du lägga till några droppar matolja.
- Smaken av ren gurkmeja är inte för alla. Gurkmeja har en något bitter eftersmak.
- Drycken smakar bättre om du rör om lite citronsaft och en tesked honung.
I vårt nästa inlägg visar vi dig hur du använder gurkmeja för friska vita tänder.