Saffran för depression: det är så du kan använda det

Safran är inte bara känd som en populär krydda i köket, utan sägs också hjälpa mot depression som ett medicinskt läkemedel. I den här artikeln förklarar vi hur saffranen fungerar och vad du måste tänka på när du använder den.

Hur fungerar saffran mot depression?

Safran har varit känd inom naturmedicin i tusentals år. Vi använder det mer för att smaka orientaliska rätter. Men saffran kan göra mer:

• Bland annat sägs saffran ha en nervförstärkande effekt på grund av de sekundära växtämnen som den innehåller, som kan utvecklas särskilt bra vid depression eller PMS.
• Dessutom sägs saffran ha en kraftökande effekt, vilket sägs ha en effekt på män och kvinnor. Det har också ett smärtstillande, antibakteriellt, reglerar kolesterol och blodtryck och stärker generellt matsmältningen.
• Eftersom studier redan har bekräftat den dyra växtens humörförstärkande och ångestlindande effekt, kan den faktiskt användas som ett värdefullt alternativ till antidepressiva medel.
• Safran har till och med vissa fördelar jämfört med medicinen. Det är mycket färre biverkningar som kan förväntas. Sexualitet lider vanligtvis av minskad styrka och viktökningar uppträder ofta när psykotropa läkemedel tas.
• Du bör dock aldrig börja ta saffran utan att rådfråga din läkare. Eftersom det naturliga botemedel har en mycket stark effekt kan det överdoseras mycket lätt och i värsta fall kan det till och med vara dödligt.
• Det visades också att effekten av saffran kan ökas ytterligare genom att ta gurkmeja.

Så här kan du använda saffran för depression

I allmänhet är det mycket lättare att ta saffran som ett extrakt än att använda krydda eller saffrantrådar. Således kan överdoser förhindras:

• Safran är kommersiellt tillgänglig i kapsel- och droppform. Om du vill behandla depression specifikt med det bör du alltid använda dessa extraherade former.
• Att ta saffran för att behandla depression bör dock alltid diskuteras med läkaren som behandlar dig. I tvivelfall kan han förklara rätt dosering och förklara exakt användningsförfarande.
• Under tiden finns det också en naturmedicin utanför disk som består av högdosafran i kapselform. Om den används korrekt är en överdos utesluten. Dessutom är denna beredning fri från skadliga ämnen och tillverkas i Tyskland på ett kontrollerat sätt.
• Om du är gravid bör du avstå från att ta saffran. Eftersom kryddan innehåller ämnet safranalt, vilket kan orsaka missfall under graviditeten.
• Du bör kontakta din läkare eller barnmorska om du tar saffran medan du ammar.

På nästa sida visar vi dig hur du kan laga ett saffrante och vilken effekt det har.