Använd senap mot halsbränna - hur det fungerar
Halsbränna inträffar när magen är surgjord och producerar för mycket magsyra. Senap används ofta som ett botemedel mot syrauppblåsning.
Varför senap fungerar mot halsbränna
Lider rapporterar att den gula pastan snabbt lindrar symtomen. Andra klagar över att symtomen förvärras efteråt. Effekten av senap mot halsbränna är inte vetenskapligt bevisat.
- Senap innehåller senapsoljor. Dessa stimulerar magen och förhindrar att magsyra bildas. Smältningen av fett stimuleras och magen lindras.
- Senap är basisk och förskjuter pH i magen från sur till basisk. Vinäger i senapspasta skyddar också mot för mycket magsyra.
- Senapsolja är varm. Detta kan leda till att mer magsyra produceras och halsbränna blir värre.
- Men det finns också återflöde, som utlöses av för lite magsyra. I detta fall kan senap också vara fördelaktigt genom att använda sina eteriska oljor för att säkerställa att magsyra produceras.
Hur man använder kryddan med sur uppblåsning
Använd senap i form av frön eller klistra in mot halsbränna.
- Använd mild senap. Om senapen är kryddig finns det risk att symtomen försämras.
- Om du inte gillar senapspasta använder du senapfrön. Som en bonus ger de också hälsosam olja och nästan 30 procent protein.
- Om du har akut halsbränna, ta en tesked senap. Om symtomen inte förbättras, ät en andra sked. Du bör dock inte ta mer per dag.
- Om du vill förhindra halsbränna, prova ett senaps botemedel. Ät en tesked senap till lunch i fem dagar.
- Om du använder tuggade korn som hjälpmedel mot syrauppblåsning tar det lite längre tid innan effekterna träder i kraft. Dessa släpper bara oljorna i magen. Detta skyddar matstrupen och rekommenderas om den redan är irriterad. Ta också en tesked som dos.
- Det är bäst att ta kornen innan du äter, pastan efter att ha ätit.
- Det finns knappast några biverkningar. Senap kan ha en uppblåst effekt eftersom den släpper ut gaser under matsmältningen. Drick mycket för att få tarmen igång.
- Senap är inte en permanent behandling för återflöde. Om du regelbundet lider av halsbränna och har svåra symtom, ska du tala med en läkare.