Senap: Kryddan är så hälsosam
Senap är främst känd som ett krydda och mindre för att vara frisk. Men senapväxtens gula korn har många positiva egenskaper för ditt fysiska välbefinnande.
Eteriska oljor gör senapen frisk
Senapen är tack vare sina hälsosamma egenskaper främst till eteriska oljor.
- Dessa stimulerar din blodcirkulation och värmer kroppen.
- Den gula pastan är antibakteriell och avvisar bakterier. Effekten är särskilt tydlig vid sjukdomar i luftvägarna och urinblåsan.
- Fet senap gör fettmat mer smältbart. De heta oljorna stimulerar din matsmältning och stimulerar magsafterna.
- En tesked senap innan du äter kan lindra halsbränna. Det neutraliserar för mycket magsyra.
- Senap hämmar spridningen av cancerceller. Så njut alltid av en portion senap som är så kryddig som möjligt med grillad kött eller grönsaker. De cancerframkallande ämnena som uppstår vid grillen försvagas av senap. Denna effekt har visat sig vetenskapligt.
- När den används externt, minskar senap reumatism och värk i kroppen. De eteriska oljorna tränger in djupt i vävnaden och säkerställer god blodcirkulation till de drabbade områdena.
Hemhjälpmedel från det kryddig krydda
Många hemåtgärder är baserade på senap. Använd konventionell mat senap, senapspulver eller senapfrön. De tre formerna skiljer sig inte i helande kraft.
- Ett senapsskal har visat sig hosta, bronkit och astma. De eteriska oljorna absorberas genom huden och stimulerar ämnesomsättningen.
- För en senapsplast, bland senapspulver med vatten vid 40 grader Celsius tills du får en viskös pasta. Sprid gröt på en ren trasa och lägg en andra trasa över den. Senapen får inte komma i direkt kontakt med huden.
- Låt inte senapsfolien ligga på huden i mer än tre minuter första gången du använder den. Annars kan hudirritation uppstå på grund av de skarpa oljorna. Upprepa processen flera gånger om dagen.
- Ett fotbad med senap ökar blodcirkulationen och hjälper till att förhindra kalla fötter om de används regelbundet. Behandlingen är också lämplig för migrän och högt blodtryck.
- Blanda senapspulver eller senap i varmt vatten. Temperaturen ska vara sådan att dina fötter känner sig bekväma och inte blir röda. Tillsätt så mycket senap tills vattnet har en rik, gul färg. Blötlägg dina fötter i senapsbadet i tio till femton minuter.
- Använd fotbadet dagligen under en vecka. Pausa sedan i minst sju dagar.
- Senap är lämpligt som ett botemedel för att lindra symtom, men det är inte en lämplig terapi för sjukdomar. Tala med din läkare om du har svåra och ihållande symtom.