Brant avhandling: mjölk är gift - det ligger bakom det
"Mjölk är gift." Denna branta avhandling lades fram av Youtuber Simon Unge i början av året. Det ledde till en hel del diskussioner bland motståndare till mjölk och anhängare av mjölk. Vi kommer att visa dig om mjölk verkligen är skadligt eller om det är bra för din kropp.
Mjölk är gift för dig
Provocativt förklarade Simon Unge att vi blir sjuka av att konsumera den giftiga mjölken. Det sägs ofta att mjölk inte är bra för vår kropp. Mjölk gör dig fet, orsakar akne och ökar risken för att dö av hjärtattack. Men även barn tål mjölk och kan bara överleva genom bröstmjölk.
- Mjölk är en viktig leverantör av kalcium, proteiner, fetter och jod. Vi kunde inte överleva utan dessa ämnen.
- Mjölk misstänks alltid för att ha orsakat sjukdomar som diabetes eller hjärt-kärlproblem. Men tvärtom är fallet: mjölkförbrukning sänker även risken.
- Att mjölken är cancerframkallande är delvis korrekt: ökad mjölkförbrukning ökar faktiskt risken för prostatacancer. Men andra typer av cancer påverkas inte negativt av mjölk.
- Hormonerna i mjölk kan göra att finnar blir värre eller förvärrar befintlig akne. Om du lider av denna hudsjukdom är det bättre att inte dricka för mycket mjölk.
- Mjölk kan förhindra upptag av järn i kroppen: detta visar blekhet och trötthet.
- Om du inte tål laktos, dvs mjölksocker, bör du naturligtvis inte konsumera mejeriprodukter. Positiva effekter av mjölk eller inte.
Mjölk är giftig för miljön
Mjölk har många positiva egenskaper på kroppen och förgiftar inte den. Men produktionen av mjölk är verkligen inte bra för miljön.
- De flesta växthusgaser orsakas av koldioxidutsläpp i jordbruket. Hållningen av kor och deras mjölkproduktion är därför delvis ansvarig för klimatförändringarna.
- Mjölkkorna vill också matas, vilket leder till ytterligare miljöproblem. På grund av den ökade användningen av marken för foderodling måste detta befruktas. Men för mycket gödningsmedel leder till förorenat grundvatten och döden av många levande saker.
- I slutändan hålls tyvärr inte alla kor korrekt och behandlas inte som ett levande varelse, men som en maskin. Förhållandena på gårdarna är ofta allt annat än djurvänliga.
- Alternativ till animalisk mjölk är havremjölk eller sojamjölk. Dessa typer av mjölk är mycket miljövänligare.
Varför mjölk med låg fetthalt gör dig tjockare än helmjölk
Även om ett glas mjölk inte är skadligt för dig och din kropp, bör du överväga att byta till växtbaserade mjölksättare för miljöns skull. Läs i nästa praktiska tips om mandelmjölk är ett lika bra mjölkalternativ.