Tidvatten-app: Hur man optimerar med musik
Stress, trötthet och obalans är bara några av biverkningarna av vårt hektiska samhälle. "Tide-appen" säkerställer bättre välbefinnande med musik.
Optimering av välbefinnande genom musik: "Tide App" hjälper
Om du vill förbättra din sömn, din arbetstid eller meditation genom musik är "Tide-appen" rätt val för dig.
- Bakgrund: I dag instämmer vetenskapen i att vissa frekvenser kan leda till vissa effekter. En av orsakerna till detta är hastighet på tonerna och förändringen i harmoni. Snabbmusik ger oss motivation och energi, medan långsammare musik ofta gör oss avslappnade och sömniga. Ljud från naturen kan också ha en mycket positiv effekt, till exempel kvittrar av syrsor eller ljudet från havet. Och det är precis där “Tide App” kommer in, eftersom de ger ett brett utbud av alternativ för olika vardagliga situationer.
- Funktioner: Du kan välja mellan tre funktioner i appen: Fokus, sömn och andetag. Medan "Focus" är perfekt för att lära sig eller koncentrera sig, är de andra två lägena mer designade för avkopplande och lugnande frekvenser. När du har valt ett alternativ kan du välja ett lämpligt ljudbild. Du kan välja mellan "Rain", "Ocean", "Muse" och "Storm" som standardljud, men det finns ett omfattande bibliotek med många gratis tillägg. Du kan också ställa in en timer för alla aktiviteter.
- Slutsats: Appen är hittills gratis och tillgänglig för iOS och Android. Recensionerna är mestadels positiva och appen fungerar också tekniskt perfekt. Valet av ljud är mycket stort och definitivt värt en rekommendation.
Vi kommer att visa dig vad som ligger bakom den välkända Pomodoro-principen för tidseffektivitet och vilken app som hjälper dig i nästa praktiska steg.