Varför pizza gör dig törstig - helt enkelt förklarat
Pizza gör dig törstig - men varför är det? Och vad är det bästa sättet att släcka din törst? Vi kommer att klargöra detta i den här artikeln.
Törstig efter en läcker pizza? - Det är det
Oavsett om du äter en pizza hemma eller på en restaurang: strax efter konsumtionen kommer törsten in. Detta har två helt naturliga orsaker:
- Till att börja med innehåller en pizza, till skillnad från många andra rätter, mycket lite vatten: botten är krispig och osten är fet. Detta innebär att du tar i relativt lite vatten när du äter.
- Dessutom innehåller pizzor mycket salt, vilket i sin tur gör dig törstig. Kroppen reagerar med törst för att skydda sig. Vattnet i sin tur hjälper njurarna att bearbeta saltet.
Hur du släcker din törst
Det är inte konstigt att vi är törstiga efter pizza. Den innehåller knappt vatten och upp till 5 gram salt per portion, medan den rekommenderade dagliga dosen är 6 gram. Vad är det bästa sättet att släcka din törst?
- För att verkligen släcka din törst hjälper bara en sak: mycket vatten. Det är bäst att dricka ett glas medan du äter och ytterligare ett för att släcka din törst efter att ha ätit pizza.
- Speciellt i restaurangen tar många gäster ett glas vin eller en öl för pizza. Tyvärr hjälper alkohol inte mot känslan av törst, varför det extra glaset vatten är värt.
- Om du gillar att dricka något sött är en juicespritzer också en bra törstkoppare.
- Du kan också äta lite - men den här gången något med mycket vatten. Om du till exempel äter en liten sallad med pizza bör du förhindra törst från början.
Ta reda på i vårt nästa praktiska tips varför pizza och matte är en oslagbar duo.